أهمية السفر No Further a Mystery
أهمية السفر No Further a Mystery
Blog Article
قضايا اجتماعية قصة مؤثرة عن أثر الانترنت على العلاقات الاجتماعية مع سارة قصير شاهد الان
أمطار رعدية محتملة في العديد من المناطق يوم الاثنين .. تفاصيل
يساعد السفر على تكوين صداقات مع أشخاص جدد، كما أنّ السفر في العادة يُظهر الاشخاص على طبيعتهم الحقيقية دون تكلّف أو تظاهر، كما يمكّنهم من التعبير عن أنفسهم خارج بيئاتهم بحرية ودون قيود، الأمر الذي يؤدي إلى تشجيع الآخرين على الظهور بالشخصية الحقيقية، ممّا يساعد بالتالي على تكوين علاقات صداقة حقيقية بين أشخاص لم يمض على التقائهم سوى ساعات قليلة.[١]
يمكن وضع خططاً للتغلب على الاضطرابات النفسية والعقلية والجسدية التي قد يسببها السفر، فوجود أي مرض نفسي أو اضطراب يمر به المسافر أو مر به من قبل، لا يقف عائقاً أمام السفر، ولكن عليك فقط عند التخطيط للسفر أن تعي النقاط التالية:
في حال كنت تعاني من مشاكل صحية أو اضطرابات نفسية تحدث مع طبيبك عن تاريخك الصحي، سواء النفسي أو الجسدي. ولا تنس ذكر أي أمراض أو اضطرابات تعاني منها مثل الاكتئاب، أو القلق، أو الإدمان، أو أي مشاكل نفسية تعاني منها، وبلغه بجميع أنواع الأدوية أو المكملات الغذائية التي تتناولها.
إن السفر من أفضل الوسائل لتحسين الصحة العقلية، تعرف على علاقة الصحة العقلية والسفر، وفوائد السفر لصحة العقل، وكيف نحافظ على الصحة النفسية أثناء السفر.
يجب على المسافر دائمًا إحضار منشفة، لأنه لا يعرف متى سيحتاج إليها، سواء من أجل الشاطئ، أو في نزهة ما.
إقرأ كل ما هو جديد في عالم السفر واللغات والثقافات عبر الاشتراك في نشرة إي أف جو الشهرية!تسجيل الدخول
تزداد إبداعات وابتكارات الإنسان عند السفر، خاصة إذا ما انغمس المسافر في كل ما حوله بل ووجد طرق مجدية للتكيف معها والتعلم منها،[١] إذ إنّ التجارب التي يخوضها المسافر تزيد من المرونة الإدراكية له، كما وتعمق فكره وتجعله أكثر تماسكًا.[٣]
العلاقات العامة: قد يتيح السفر فرصة للتعرف على أشخاص وشركاء جدد في العمل، واكتساب خبرات إضافية من شأنها زيادات مردودك وانتاجيتك.
قبل السفر، عليك أن تتفهم أن السفر قد يكون مرهقاً أو ضاغطا للأعصاب، وعليك معرفة جميع المعلومات حول علاقة الصحة العقلية والسفر ومدى ارتباطهما والجوانب الايجابية والجوانب السلبية من وجود علاقة ما بين الصحة النفسية أو الصحة العقلية والسفر.
التأكد من جميع الأوراق والمستندات اللازمة للسفر، بما في ذلك تأشيرة الدخول الخاصة بالبلد المراد السفر إليه.
السفر يعزز النشاط البدني، سواء كان كنت تسافر عبر المطار، أو تمشي في شوارع أرض أجنبية، أو نون تتسلق الجبال، فالحركة البدنية تخفض ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
في النهاية الرجولة هي مجموعة من القيم والتصرفات والخبرات الموروثة والمكتسبة، والتي قد يساهم السفر في تطويرها وبلورتها وإبرازها.